Калинка (kalinka_spark) wrote,
Калинка
kalinka_spark

Category:
В последнее время я встаю в 8 утра вне зависимости от дня недели. Ну, так получается.
Самочувствие при этом всегда нормальное, бодрое.
А вчера я спала просто до упора, до 11 утра. И, знаете, такого плохого самочувствия, настроения и аппетита у меня давно не было.
Я отлежала себе всю шею, а это всегда и неизменно ведет к тянущей виски головной боли, причем голова болит до сих пор, к сожалению.
В общем, спать, как и есть, надо умеренно. 8 часов мне оказывается вполне достаточно, при условии, что это честные 8 часов - то есть легла я в 12, а не в час.
Интересно узнать, по скольку часов спят и высыпаются другие люди)
Subscribe

  • Про еду в Иерусалиме

    Оба раза, что мы отдыхали в Израиле, в плане пищи я лишалась. И это не шутка и не сарказм. У меня чисто белковый тип питания, из углеводов я…

  • Храм Гроба Господня

    Начать надо с того, что мы не очень внимательно читали путеводители, поэтому проассоциировали Сhurch of Holy Sepulture на указателях и Храмом Гроба…

  • Иерусалимский кофе

    Кофе с видом на Виа Долороса В основном кофе в поездках нам не нравится. Мы привыкли к тому, что варим сами, к тому же в большинстве мест его…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 31 comments

  • Про еду в Иерусалиме

    Оба раза, что мы отдыхали в Израиле, в плане пищи я лишалась. И это не шутка и не сарказм. У меня чисто белковый тип питания, из углеводов я…

  • Храм Гроба Господня

    Начать надо с того, что мы не очень внимательно читали путеводители, поэтому проассоциировали Сhurch of Holy Sepulture на указателях и Храмом Гроба…

  • Иерусалимский кофе

    Кофе с видом на Виа Долороса В основном кофе в поездках нам не нравится. Мы привыкли к тому, что варим сами, к тому же в большинстве мест его…