Калинка (kalinka_spark) wrote,
Калинка
kalinka_spark

Итоги кофейного эксперимента

Прошло 5 месяцев с начала эксперимента, который я планировала делать тридцатидневным.
Ну, то есть в планах был отказ от кофе в течение октября, даже помнится, я подводила объяснительную базу: мол, весь месяц имен (а именины у меня весь октябрь) не буду пить кофе по будням, буду только по выходным. Посмотрю, что будет.
А было следующее.
-Исчезла сонливость по утрам. Я встаю бодрая, и относительно бодрая доживаю до вечера.
Зато вечером меня нестерпимо рубит спать. Вот просто ужас как.
Получается, что кофе перекраивал мои суточные биоритмы, давая по утрам резкую бодрость, но отнимая эту бодрость сразу, как заканчивалось действие кофеина.
-Исчезли скачки давления.
Эти скачки в принципе у столь юной особы ненормальны (а юными наши медики, с их же слов, считают всех лиц до 40-45 лет).
-Исчезли мигрени, которые я уже не знала, как лечить.
Понятное дело, что в здоровый организм хоть яд влей - он здоровым и скончается.
А тут и позвоночник, и работа сидячая, и недосыпы постоянные - ну и кофеин многократно.
Убрали кофеин - перестало играть большую роль все остальное.
Теперь я пью кофе только по выходным, и редко-редко по будням. Соблюдаю, так сказать, баланс между любовью к напитку и любовью к хорошему самочувствию.
Subscribe
promo kalinka_spark april 23, 2013 11:07 17
Buy for 10 tokens
Хочу показать вам тот Хельсинки, который заинтересовал меня даже больше, чем привычно описанный в путеводителях. Потому что то, что в путеводителях, оно почти всегда одинаковое (ну, если не случится ядерного взрыва какого), а вот такое, что я увидела - оно каждый раз то есть, то нет, и уж точно…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 23 comments