Калинка (kalinka_spark) wrote,
Калинка
kalinka_spark

О пользе сна

Последние две недели ложусь спать в 11 вечера. В связи с чем невольно следую совету лучших сомнологов и диетологов: в 11 вечера надо хотеть спать, а в 7 утра - есть.
Так вот сегодня в 7 утра я проснулась с мыслями о колбасе. Конечно - всю ночь не ешь, как не проголодаться.
Из прочих размышлений о девятичасовом сне могу добавить вот еще: встаю в состоянии радости, и любая мелочь вызывает немотивированный щенячий восторг. Листики желтые? Аааа, супер! Котег? Ми-ми-ми. Солнышко, солнышко встало!
Объективно понимаю, что радоваться тут особенно нечему, что подобные вещи - задуманный издревле механизм, заложенный природой в человеков. И когда человек выспался, ему тепло и на обед предугадывается еда, механизм выплескивают нужные для хорошего настроения вещества в обширном количестве. Так что счастье, друзья мои, это не 5--комнатная вилла на Мальдивах, нет. Счастье - это высыпаться каждый день и просыпаться здоровым. При соблюдении столь мелких и несущественных, казалось бы, условий, отпадает необходимость ковать свое счастье в поте лица, потому что дают его даром и сколько влезет (а что не влезет, прольется розовыми слюнями при виде сонного котега).
Конечно, ложась так рано, я лишаю себя часа бодрстования, причем одного из тех немногих чАсов, когда я дома. Но также понимаю, что ничего ценного за этот час я не сделаю. Не изваяю шедевр (собственно, вообще не изваяю, ибо несклонна к искусству), не спасу человечество, не совершу кулинарный подвиг. Вероятнее всего, час этот я проведу перед компом, или у холодильника, или перед телеком. Может быть, за час я могла бы просто пообщаться с тем, с кем приятно общаться. Но откровенно говоря, когда ты высыпаешься, все, что делаешь днем, происходит как-то полнее. Успеваешь больше, на стрессы реагируешь меньше, жрешь тоже меньше, и общение идет как-то полноценнее, что-ли.
Ну, то есть намеренно ложиться во что бы то ни стало в 11 я не буду, конечно, если дело какое-то есть. Но вот когда нет - почему бы и не да?
Subscribe

  • (no subject)

    Мне сейчас позвонили с незнакомого номера, несколько секунд я пыталась вникнуть в то, кто и что говорит, а говорили вот что: ребенок с плачем просил…

  • (no subject)

    В парке возле работы часто вижу собаку - светло-коричневый хаски со льдисто-голубыми глазами. Хаски мускулист и суров, всегда при деле - то кучи…

  • (no subject)

    Сегодня позвонил мне Мегафон. Обычно если они решили со мной поговорить, то они поговорят, сбрасывать вызов бесполезно, будут до победного…

promo kalinka_spark april 23, 2013 11:07 17
Buy for 10 tokens
Хочу показать вам тот Хельсинки, который заинтересовал меня даже больше, чем привычно описанный в путеводителях. Потому что то, что в путеводителях, оно почти всегда одинаковое (ну, если не случится ядерного взрыва какого), а вот такое, что я увидела - оно каждый раз то есть, то нет, и уж точно…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 22 comments

  • (no subject)

    Мне сейчас позвонили с незнакомого номера, несколько секунд я пыталась вникнуть в то, кто и что говорит, а говорили вот что: ребенок с плачем просил…

  • (no subject)

    В парке возле работы часто вижу собаку - светло-коричневый хаски со льдисто-голубыми глазами. Хаски мускулист и суров, всегда при деле - то кучи…

  • (no subject)

    Сегодня позвонил мне Мегафон. Обычно если они решили со мной поговорить, то они поговорят, сбрасывать вызов бесполезно, будут до победного…