October 6th, 2021

SM

(no subject)

Почему в интернетах так любят писать истории про то, как кто-то сбросил 20-30-100 килограмм? Почему никто не пишет истории, когда человек всю жизнь нормально весил, при этом имел не самую лучшую генетику, рожал двух детей/получал травму, ограничивающую его подвижность, но все равно не разжирался, не заедал горе (иногда даже "горе") тонной углеводов, и нормально выглядел?
Меня раздражает популярность историй, где человек сначала жрет как не в себя, а потом вдруг берется за ум, сбрасывает лишнее и начинает строчить тренинги и статьи "Вот что вам поможет сбросить вес". Да не бывает бывших наркоманов. Если человек привык заедать эмоции, он всегда будет знать, что утешительная булочка - эффективнее похода к психотерапевту. И пицца. И гамбургер.
И я не хочу ничего читать об этом человеке. Он нездоров. Он не может дать никаких долгосрочных советов, кроме как меньше жрать и больше двигаться (но это он сам где-то прочел). Потому что удержание, а тем более снижение веса - это не банальное урезать калории, это прежде всего умение слушать себя. Слушать, а не затыкать себе и своим эмоциям, привычкам и потребностям рот булками и трансгенными жирами.
Все, я высказалась. Еще одна статья в этом духе попадется - может, еще пару постов накатаю.
promo kalinka_spark april 23, 2013 11:07 17
Buy for 10 tokens
Хочу показать вам тот Хельсинки, который заинтересовал меня даже больше, чем привычно описанный в путеводителях. Потому что то, что в путеводителях, оно почти всегда одинаковое (ну, если не случится ядерного взрыва какого), а вот такое, что я увидела - оно каждый раз то есть, то нет, и уж точно…